Перед Вами опорный сигнал для изучения медиационных техник. Опорный сигнал является инструментом мнемотехники, то есть техники запоминания. Различные элементы рисунка символизируют отдельную медиационную технику. Рассматривая эти элементы, наводя на них курсором и читая выпадающие объяснения, Вы запоминаете всю систему.
Если у Вас возникнет желание более подробно ознакомиться с отельными техниками, Вы можете перейти по ссылке в выпадающем объяснении и прослушать лекцию по этой теме.